منتديات صدفه
لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم R211


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات صدفه
لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم R211
منتديات صدفه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات صدفه
  • الرئيسية
  • أحدث الصور
  • التسجيل
  • التسجيل
  • دخول
 
(تذكر قول الله تعالى {مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ} سورة  ق:18)

لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم

2 مشترك

منتديات صدفه :: قسم الصحه العامه :: قسم الصحه والمستقبل

اذهب الى الأسفل

لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم Empty لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم

مُساهمة من طرف AMER AKBER ANTONY السبت يونيو 13, 2009 11:28 am

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز

من السرير بقوة ونشاط

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...


يقول الأطباء :


أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق

بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك

أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة

الدموية نشاطها المعتاد
AMER AKBER ANTONY
AMER AKBER ANTONY

Nick Name : amer akber antony
عدد المساهمات : 337
تاريخ التسجيل : 12/06/2009
العمر : 42
رساله sms رساله sms : لا اله الا الله محمد رسول الله

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم Empty رد: لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم

مُساهمة من طرف باسم السبت يونيو 27, 2009 6:33 am

معلومه جميله جدا ، مشكورة اختي

باسم
مشرف
مشرف

Nick Name : basem1969
عدد المساهمات : 303
تاريخ التسجيل : 29/05/2009
العمر : 54
رساله sms رساله sms : لم يقم هذا العضو بإنشاء ال sms الخاصه به

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

منتديات صدفه :: قسم الصحه العامه :: قسم الصحه والمستقبل

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى